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다이어트 챌린지 6일 차
현재 체중 74.5kg / 목표 67kg
나의 늘어짐을 최대한 막기 위해
헬스장은 회사 앞으로 다니고 있다
서울역 엘리트핏24
여기 피크타임에도 사람이 많지 않고
기구도 충분해서
나같은 헬스초보에게 적합
(스포애니가 최우선순위 였으나 사람보고 놀라서..)
어제는 인바디 기계로 체성분을 확인하고 시작했는데..
무려 과체중에 경도비만
인바디 어플 설치하니 자동으로 다 기록되고
제 신체비율에 대한 점수도 나오는데
참고로 제 점수는...71점 (상위 73%)
허허허...
인바디 참 좋네요
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